小知識：什麼是「AI疲勞症」？
「AI疲勞症」，也常被稱為「AI腦疲勞」或「AI大腦過載」，英文為 AI Fatigue 或 AI brain fry。
這 是指工作者或大眾在持續使用、學習、適應與監督各種人工智慧工具時，因過度負荷而產生的認知與情緒耗竭現象。
AI 本意是為了減輕負擔，但研究與職場實務顯示，它反而放大了精神消耗。
根據相關調查（如 BCG 與哈佛相關研究），同時使用超過 3 個以上 AI 工具往往會達到負荷極限。
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